De zaktraining is een zeer geliefd onderdeel van een Kickboksschool. Deze trainingen worden werkelijk door iedereen gewaardeerd. Het is een intensieve training waarin je jezelf heerlijk kan uitleven. Er wordt getraind op hangende zakken waarop geslagen en getrapt wordt. Dit alles met Kickboks technieken. Deze vorm van kickboksen is geheel blessure vrij. Je krijgt een enorm goede conditie en wordt er ook sterk van.
Respect, zelfvertrouwen en discipline.